Muchas personas se ponen la felicidad como un objetivo a futuro, y nos disfruta de la vida del aquí y el ahora. A mi eso me parece un optimismo desmesurado, pues ni yo ni nadie tiene garantía de futuro. ¿Qué te parece si sigues la frase de Tolstoi, “No esperes a la felicidad, agárrala. Si quieres ser feliz, sélo”. Lo que tenemos es el ahora, el presente, disfrutémoslo.
Corremos, corremos, corremos, en un mes podemos viajar Madrid, Santo Domingo, Milán, San Sebastián, Barcelona… cuando nos metemos en la cama ni siquiera sabemos donde estamos.
He estado cuatro días hospitalizada, nada importante, pero me ha ayudado a pensar en lo poco que agradecemos el sentirnos bien, el encontrarnos con fuerza y vitalidad. Lo damos por hecho, hasta que un día caemos enfermos, entonces decimos eso de lo más importante es la salud, pero nos volvemos a olvidar hasta la siguiente vez.
¡Qué suerte tenemos de estar sanos!
Acabo de venir de dar mi paseo matutino por la playa, qué belleza tenemos a nuestro alrededor y que poco lo admiramos a veces.
El caribe tiene miles de colores turquesa y cada mañana se puede admirar uno diferente.
La vida aquí es tranquila, relajada, silenciosa si uno quiere.
Creo que ahora que todavía es enero, sería bueno revisar nuestros logros del 2009 y dar gracias. A veces uno cree que un año pasa por nuestra vida sin dejar nada de provecho para nosotros, pero eso no es cierto. Todo año nos deja uno o varios aprendizajes. Los años más duros son de los que más aprendemos.
“El deseo es la ansiedad que surge como consecuencia de la ausencia de algo cuyo goce presente comprende la idea de deleite”. Locke.
El sábado estuve viendo un escaparate de la tienda Natura de Fuencarral en Madrid: estaba llena de desatascadores de esos de ventosa unidos a un palo de madera con una inscripción que decía “DESATASCA TU VIDA”.
La vida es bonita si se vive despacio, no si vamos corriendo de un lado al otro sólo centrados en la productividad, en la eficacia, en la eficiencia, en estar… la vida transcurre lenta como las horas si las queremos de verdad disfrutar.
Para empezar el día con serenidad yo diría que hay varias recomendaciones:
Dar un beso a tu pareja antes de salir de la cama.
Salir despacio, no saltar.
Lavarse bien la cara con agua fría.
Meditar.
Poner música suave (si no puedes contar con el sonido de la naturaleza).
Preparar con calma un desayuno a base de frutas.
Sentarte y respirar hondo al menos 5 veces.
Dedicar cada día a una persona que quieras.
Masticar despacio.
Recoger todo con calma, no correr.
De vuelta al sistema, la vida vuelve a la rutina. Se hace dura. cuesta acostumbrarse de nuevo a vivir como todos… cuesta acostumbrarse a estar lejos de la naturaleza, lejos del sol… yo respeto a quien le guste.
Pero yo pertenezco ya a otro sistema, a otro mundo más natural, más orgánico.