Hay días como hoy que uno empieza el día con ilusión, que pasea por la playa, luego se va a desayunar al lugar que le gusta, y luego viene dispuesto a trabajar con calma, y una llamada imprevista, le hace cambiar su estado anímico. ¿Qué hacer en estos casos? 

Respirar hondo, permitirse estar preocupado, parar y pensar como vamos a seguir el día… ASI ES LA VIDA

Algo importante a la hora de ponerse a hacer tareas pendientes o ordenar, es saber si uno tiene el Mood. Me refiero a la energía para hacerlo, si a uno justo le apetece en ese momento, porque sino vale más dejarlo para más tarde.

Desde que he vuelto, la vida se vuelto un poco complicada, siento que en la ciudad la vida consiste en tapar agujeros. Apenas hay tiempo para nada, y la creatividad está dormida. Es importante que todos seamos conscientes de que la ciudad nos come energía, y nos impide crear… ¡qué pena!, pronto volveré a mi lugar secreto en busca de paz.

Son muchas las personas que me cuentan que su vida se asemeja a una rueda de molino, cuando les pregunto a qué te refieres exactamente, me dicen que su vida siempre es igual, que siempre están en movimiento pero sin ir a ningún lado, del trabajo a casa y de casa al trabajo.

Cuando sientas una emoción negativa creciendo dentro de ti, para y toma una respiración profunda.

Los seres humanos a veces hacemos cosas raras, por ejemplo, cuando nos marcamos objetivos escribimos cosas como: “NO QUIERO ENGORDAR”, y normalmente lo que hacemos es engordar. Pues no somos conscientes que el cerebro no reconoce el NO, con lo que en definitiva le estamos diciendo es ENGORDA.

Nos enfocamos más tiempo en lo que NO QUEREMOS que en lo que queremos. ¡Qué absurdo!

Es importante que seamos conscientes que detrás de todo sentimiento negativo, hay un pensamiento negativo. Es decir que siempre que nos encontramos mal, con un estado anímico alterado, es debido a que hemos tenido algún pensamiento negativo.

¡Qué difícil resulta estar en equilibrio en esta sociedad cargada de inputs e influencias externas!

Sin querer lo externo nos afecta: un grito en la calle, una mala noticia en el televisor, un pago que hay que hacer corriendo, las prisas…

Los malos deseos lo tenemos todos, sobre todo hacia aquellas personas que nos han hecho algún daño. Los alimentamos pensando en esas personas y deseándoles el peor de los males. A veces tenemos incluso el deseo de pegar, de hacer alguna trastada, de difundir a otros el mal que nos han hecho. A menudo, en estas circunstancias, no actuamos.

A veces en la vida uno se encuentre personas, que son críticas, malhumoradas, lunáticas, mentirosas, histéricas…uno las ve desde su perspectiva y las juzga, es natural hacerlo, pues las implicaciones sistémicas a simple vista son difíciles de entender.