Hay momentos que estamos cansados, sin concentración, sin energía, es el cuerpo y la mente que nos están diciendo, PARA, tómatelo un poco relax… sin embargo queremos seguir, forzar la máquina, pero aquello que estamos haciendo nos lleva horas porque realmente estamos sin gasolina. Y todo por esa creencia errónea de que está mal vaguear… no señores, vaguear es sanísimo, hay que permitirse no hacer nada más a menudo, son pilas para el cuerpo.

Jooooo… acabo de leer la oferta de http://www.unañosabatico.es, y me ha parecido la bomba, yo me tomé el pasado, te lo recomiendo. Un año sabático es una de esas cosas que uno debería hacer en la vida, parar y desacelerar por algún tiempo siempre sienta bien, te da tanta claridad. Imagínate parar todo un año. 

Hay días como hoy que uno empieza el día con ilusión, que pasea por la playa, luego se va a desayunar al lugar que le gusta, y luego viene dispuesto a trabajar con calma, y una llamada imprevista, le hace cambiar su estado anímico. ¿Qué hacer en estos casos? 

Respirar hondo, permitirse estar preocupado, parar y pensar como vamos a seguir el día… ASI ES LA VIDA

Cuando sientas una emoción negativa creciendo dentro de ti, para y toma una respiración profunda.