Actualmente se habla mucho de consciencia, de seres humanos consciente, hombre y mujeres conscientes, parejas conscientes… sin embargo, no sé hasta qué punto sabemos de lo que hablamos, pues ser consciente no es encender un interruptor de la noche a la mañana y cambiar nuestra vida, hacer mindfulness o cualquier técnica oriental de moda con la falsa promesa de abrirnos al despertar.

Personalmente creo que dar pasos hacia el camino de la consciencia es un trabajo que lleva una vida, que no acaba nunca, que muchas veces vas hacia delante, pero muchas otras hacia atrás, porque el EGO siempre está en juego, distrayéndonos con malas pasadas. Para transitar por dicho sendero se requiere mucho silencio, observación (las técnicas orientales ayudan), atención, dedicación y persistencia.

Ya casi ni hablábamos. Con saber de las personas a través de las redes sociales, parecía que teníamos suficiente sensación de cercanía, y sino para eso estaba el wasap en el que aprendimos a resumir la belleza de un “besos” con “bs” o un emoticono con labios o peor aún la del “te quiero” por un “tq” con corazón, como si no tuviéramos tiempo para pronunciar ya palabras bonitas, de esas que realmente llegaban al corazón y le sanaban.

Hoy nos hemos dado cuenta que todo ese mundo virtual era ficticio, que hacía muchísimo que no dedicábamos verdadero tiempo a las personas, que nos comunicábamos de forma automatizada, que apenas hablábamos más que de los cotidiano, las conversaciones profundas sobre nosotros, sobre nuestros sentimientos y nuestros sueños, las habíamos alejado de nuestro lado.

Es ahora, en esta coyuntura especial que comprendemos que las personas necesitamos tiempo de dedicación, que las relaciones interpersonales requieren de atención, que somos cada uno de nosotros los responsables de construir relaciones sólidas, verdaderas y profundas. El afecto no se negocia ni se compra, se edifica con mimo día a día.

• ¿Qué vas a cambiar, a partir de ahora, en tu forma de comunicarte?
• ¿Con quién tienes pendiente una bonita conversación?

Hoy quiero invitarte a recogerte en la calma para poder evaluar como tú estás viviendo lo que está ocurriendo y animarte a pensar qué podemos aprender de todo ello.

Me encantaría que lo pudiéramos compartir: maryam@elmundodelasemociones.com