La escritura

12 de agosto de 2013

La escritura es una forma interesante de percibir la experiencia en perspectiva. Todos tenemos pensamientos y destilamos nuestras experiencias de forma inconsciente. La escritura te lleva a considerar profundamente qué es lo que estás pensando en relación a los propios aprendizajes.

La escritura, por otro lado, desafía la voluntad. Muchas veces, sin el papel o el procesador de textos delante, uno escribiría sobre ciertas cosas, como cuando uno se hace un presupuesto o escribe en la agenda lo que va a hacer en determinados momentos. En cambio, con la escritura, el magma interior se despierta, de forma que lo que uno puede llegar a escribir es algo que uno no preveía antes de ponerse a hacerlo. Muchas veces, debido a eso que acabo de indicar, el proceso de escribir destapa lo que uno piensa realmente. Esta puede ser una de las causas por las que se experimentan bloqueos, una lucha entre lo que el consciente quiere escribir y lo que el inconsciente pide que sea escrito. La escritura puede ayudar a vencer bloqueos porque actúa como un medicamento homeopático.

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Se necesitan trabajar los TE QUIEROS

14 de julio de 2013

Hoy me ha dado por pensar en los meses que se dedican a organizar una boda, la cantidad de personas implicadas y al final los pocos segundos que llevan decir SÍ TE QUIERO… cuando realmente ahí está todo y lo poco que se trabaja:

Se necesitan trabajar los TE QUIEROS

1. ¿Con qué fuerza y con qué convencimiento te lo están diciendo?

2. ¿Te quieren de verdad o te necesitan? ¿Qué es lo que realmente quieren?

3. ¿Por cuánto tiempo?

4. ¿Cómo de emocionalmente ecológico es este vínculo? ¿En qué fase está el amor: atracción física, amor romántico o amor verdadero?

5. ¿Cómo fluye la energía entre los dos?

6. ¿Quién eres realmente? ¿Quién es el otro?

7. ¿Cómo quieres vivir cada cual?

8. ¿Cuál es el proyecto de vida en común?

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Las caricias siempre han de ser lentas

14 de julio de 2013

Viendo como la gente se echa crema o se seca con la toalla en una piscina puedo ver el amor que se tienen a sí mismo:

Las caricias siempre han de ser lentas

Hay algunos que lo hacen con fuerza, como arranándose, parece que se tienen rabia, que no se gustan por eso se maltratan.

Hay otros que simplemente se dan golpecitos, son un poco él ni fu ni fa de esta vida, los ni me quiero ni tampoco me desquiero.

Finalmente, unos poco se tratan con ternura, se acarician la piel, se tratan con cariño. Esta es la única forma saludable, pues sólo cuando te mimas y te cuidas a ti mismo, puedes dar amor a los demás. La bondad hacia uno mismo y hacia los demás es la fuerza transformadora más poderosa que existe.

¿Y tú cómo lo haces?

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Frase

29 de junio de 2013

Me encanta esta frase:

“Creo que a través de las vivencias personales que experimentamos, vamos comprendiendo la sencillez que habita en la palabra AMOR. Las concesiones emocionales disminuyen de manera natural, se deja de invertir energía en aquello que simplemente no fluye. Sin reproches, con la serenidad que aporta ser consciente de lo efímero que es el paso por la vida y lo valioso que es mantenerse cerca y ocuparse de las uniones que uno siente que circulan libres, honestas y generosas. Aquellas que sencillamente amas y te aman.”

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Y llegó ese día que anunció Einstein

7 de enero de 2013

Una taza de café.

Charlando en el restaurante.

Disfrutando de LA BELLEZA del Museo.

Encuentro agradable en la cafetería.

Gozando de un día de playa.

En el estadio… apoyando a su equipo.

Divirtiéndose con la novia.

Disfrutando de la ciudad en convertible.

Albert Einstein: “Temo el día en que la tecnología sobrepase nuestra humanidad. El mundo solo tendrá una generación de IDIOTAS”.

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La entrega al otro

25 de noviembre de 2012

El llegar al bienestar de la intensa conexión que da la verdadera entrega, inaugura la posibilidad de la pérdida de ese bienestar y así aparece el miedo.

Este temor se representa en dos miedos básicos que aparecen en las relaciones íntimas, el miedo al abandono y el miedo a la invasión. Son temores que traemos desde nuestras primeras relaciones significativas y que la vida de pareja actualiza y aviva.

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El mundo de los demás

25 de noviembre de 2012

(Miguel Hernández – Joan Manuel Serrat)

El mundo es como aparece ante mis cinco sentidos, y ante los tuyos que son las orillas de los míos.

El mundo de los demás no es el nuestro: no es el mismo.

Imágenes de la vida: cada vez las recibimos, nos reciben entregados más unidamente a un ritmo.

Pero las cosas se forman con nuestros propios delirios.

Ciegos para los demás, oscuros, siempre remisos, miramos siempre hacia adentro, vemos desde lo más íntimo.

Trabajo y amor me cuesta conmigo así, ver contigo: aparecer, como el agua con la arena, siempre unidos.

Nadie me verá del todo ni es nadie como lo miro.

Somos algo más que vemos, algo menos que inquirimos. Algún suceso de todos pasa desapercibido.

Nadie nos ha visto. A nadie, ciegos de ver, hemos visto.

Ciegos para los demás, oscuros, siempre remisos, miramos siempre hacia adentro, vemos desde lo más íntimo.

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Cuento El Amor y el Miedo

28 de octubre de 2012

Dicen que al inicio de los tiempos sólo existían dos emociones, el amor y el miedo, que vivían en un maravilloso oasis donde tenían todo lo que necesitaban. Solían estar juntos, y Miedo se encontraba muy bien cuando estaba con Amor.

Amor siempre quería expandirse, salir del oasis e ir más allá, conocer nuevas tierras; en cambio Miedo, ante esa idea, solía decir que mejor sería quedarse allí donde no les faltara de nada, y que fuera del oasis, seguro que había lugares y seres peligrosos que nada bueno les podían deparar.

Amor insistía en que necesitaba expandirse, que aquel oasis se le quedaba muy pequeño, mientras que Miedo prefería quedarse allí donde tenía todo cubierto.

Un día Amor decidió que se marcharía de aquel oasis, aunque fuera sin la compañía de Miedo, y así lo hizo.

Miedo se quedó solo. No le gustaba la idea de que Amor se fuera, pero prefería quedarse en la seguridad de su oasis que seguir a Amor y arriesgarse a lo que en su compañía pudiera suceder.

Hasta entonces Miedo no sabía de la existencia de más presencias por aquella zona, hasta que un día, empezó a echar mucho de menos a Amor. La recordaba constantemente, e incluso lamentaba no haberse ido con ella, pensaba que tal vez la habría perdido. Miedo no tenía ganas de hacer nada, pasaba mucho tiempo tumbado y a veces lloraba. Fue entonces cuando apareció una nueva compañía por allí, se llamaba Tristeza.

Al principio a Miedo le gustó que Tristeza estuviera por allí, porque al menos no estaba solo, pero pronto se dio cuenta que por un tiempo su compañía estaba bien, pero que no le gustaba que se quedara demasiado. Entonces, empezó a quejarse. Decía que Amor había hecho mal marchándose y dejándole allí solo, que aquello no había estado bien y que Tristeza le resultaba molesta. Fue entonces cuando apareció por allí otra presencia, esta se llamaba Enfado.

Al principio a Miedo también le gustó que estuviera por allí, Enfado tenía mucha energía, le hacía moverse e incluso verse con dominio y poderoso, pero al poco tiempo Miedo se encontraba agotado.

El oasis empezó a ser un lugar menos mágico, la vegetación se empezaba a marchitar, ya no había tanta agua e incluso el sol parecía brillar menos.

Miedo, Tristeza y Enfado tenían muchos conflictos entre ellos, y se sentían tremendamente confundidos viviendo todos en el mismo oasis.

Un día Amor volvió, quería volver a ver a Miedo y saber cómo se encontraba. Tenía tantas ganas de contarle todo lo que había conocido, y hasta donde había llegado. Cómo en todas partes le habían recibido con los brazos abiertos, quería contarle que en realidad todo el mundo era un oasis, y podía tener todo lo que necesitan aun fuera de allí. Y que el mundo de fuera no estaba lleno de peligros como creía Miedo.

Pero al llegar al oasis, Amor encontró que no estaba como lo había dejado, las plantas estaban marchitas, el sol no brillaba como antes, se había convertido en un lugar oscuro y seco.

Allí encontró a Miedo, muy desmejorado y discutiendo con Enfado y Tristeza. Al ver a Amor se le iluminó la cara, y se fundieron en un gran abrazo que devolvió la luz al oasis y a Miedo, y sin saber cómo no volvieron a ver por allí ni a Tristeza ni a Enfado, y Miedo se encontraba perfectamente en compañía de Amor.

Desde entonces cuentan que en esta vida solo hay dos emociones básicas, el amor y el miedo, y que el miedo crece con la falta de amor.

La Tristeza y el Enfado fueron creaciones de Miedo y cuando estas aparecen en la vida, a veces rascando mucho se puede encontrar a Miedo.

También dicen que cuando Amor volvió al oasis, por allí por donde pasó la siguen echando de menos. Y que las personas continúan haciendo muchas de las cosas en su día a día buscando a amor; y conocieron a Miedo cuando pensaban que no volverían a encontrar a Amor.

En la vida como en el oasis, tenemos todo lo que necesitamos, el sol, las plantas el agua el aire, y a Amor.

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Cuando estes desanimado/a escucha esto

28 de abril de 2012

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La buena gente de SUN

2 de marzo de 2012

Llevo más de 20 años entrando y saliendo en diferentes empresas, en todas he conocido mucha gente estupenda, pues cuando trabajas y te comunicas desde el corazón siempre encuentras belleza. Sin embargo, es raro encontrar todo un grupo especial, pero yo sí tuve esa suerte en SUN. Trabajé con ellos 3 años maravillosos, en los que juntos compartimos un montón de intimidades, preocupaciones y sueños. Créeme, el nexo que les une a ellos y el pequeño hilito que me une a mi con ellos, puedo decir que es mágico.

Ayer organizaron una fiesta que para mi fue de mucho amor, estuvo llena de reencuentros hermosos, pese que faltaba tiempo para compartir profundidades del alma, tampoco era el foro.

Quiero daros las gracias a todos por ser tan buena gente, no podéis imaginar como yo añoro aquellos preciosos años.

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El mundo de las emociones
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