Si realmente queremos ir hacia el otro, con un alma impoluta e inmaculada, no podemos partir del sacrificio, ni dejar desatendidas nuestras necesidades. Primero hemos de nutrirnos, conocer nuestras propias exigencias, profundizar con responsabilidad en nuestro espíritu, buscar pureza en nuestra naturaleza, libre, alejada del ego y de las inconscientes demandas afectivas.

¿Cómo se consigue esa pulcritud?

Pienso, que hay 6 ingredientes que nunca pueden faltar a la hora de mimar con un alma impoluta e inmaculada:

1. Perdonarse y perdonar
2. Concederse y conceder
3. Acariciar y abrazar
4. Refugiarse
5. Escuchar para conectar
6. Agradecerse y agradecer

Viendo como la gente se echa crema o se seca con la toalla en una piscina puedo ver el amor que se tienen a sí mismo:

Hay algunos que lo hacen con fuerza, como arranándose, parece que se tienen rabia, que no se gustan por eso se maltratan.

Hay otros que simplemente se dan golpecitos, son un poco él ni fu ni fa de esta vida, los ni me quiero ni tampoco me desquiero.

Finalmente, unos poco se tratan con ternura, se acarician la piel, se tratan con cariño. Esta es la única forma saludable, pues sólo cuando te mimas y te cuidas a ti mismo, puedes dar amor a los demás. La bondad hacia uno mismo y hacia los demás es la fuerza transformadora más poderosa que existe.

¿Y tú cómo lo haces?