Qué poco nos cuidamos, qué poco nos queremos, corremos y corremos y nunca tenemos tiempo para nosotros, ¿puede alguien decirme a dónde vamos? , yo no lo sé, de verdad que no lo sé, lo único que sé es que no hay tiempo para nosotros, hasta que caemos derrotados o enfermos, y lo fácil que [...]

Desde que he vuelto, la vida se vuelto un poco complicada, siento que en la ciudad la vida consiste en tapar agueros. Apenas hay tiempo para nada, y la creatividad está dormida. Es importante que todos seamos conscientes de que la ciudad nos come energía, y nos impide crear…….¡qué pena!, pronto volveré a mi lugar [...]

He estado cuatro días hospitalizada, nada importante, pero me ha ayudado a pensar en lo poco que agradecemos el sentirnos bien, el encontrarnos con fuerza y vitalidad. Lo damos por hecho, hasta que un día caemos enfermos, entonces decimos eso de lo más importante es la salud, pero nos volvemos a olvidar hasta la siguiente [...]

Son muchas las personas que me cuentan que su vida se asemeja a una rueda de molino, cuando les pregunto a qué te refieres exactamente, me dicen que su vida siempre es igual, que siempre están en movimiento pero sin ir a ningún lado, del trabajo a casa y de casa al trabajo.
 
Sí realmente  visto [...]

Hoy estaba pensado en lo que significaba para mi ser una persona auténtica, y creo que lo que significa es ser de verdad, sin intenciones, sin buscar algo a cambio.
También creo que tiene que ver con saber quien eres y en donde estas.
Para ser auténtico hay que saber que valoras, que deseas, que toleras y [...]

Hay días en que uno se levanta pesada, como sin fuerza. Yo digo que esos días la energía, el fuego que nos da vida, está bloqueada. yo hoy tengo uno de esos días y ¿sabes lo que hago? me lo permito, no fuerzo la máquina porque no sirve de nada. Pues esos días estás pesada, [...]

Hoy estaba leyendo un comentario en internet, sobre hasta que punto nuestra imagen externa encaja con la interna, y me hizo pensar que muchas veces evolucionamos internamente, y sin embargo seguimos manteniendo esa imagen externa que alguien creo para nosotros o nosotros mismos creamos hace tiempo. Entonces sin darnos cuenta estamos proyectando incoherencia.
¿Por qué no [...]

Acabo de venir de dar mi paseo matutino por la playa, qué belleza tenemos a nuestro alrededor y que poco lo admiramos a veces. El caribe tiene miles de colores turquesa y cada mañana se puede admirar uno diferente.
La vida aqui es tranquila, relajada, silenciosa si uno quiere.

·          cuando sientas una emoción negativa creciendo dentro de ti, para y toma una respiración profunda.

Los seres humanos a veces hacemos cosas raras, por ejemplo, cuando nos marcamos objetivos escribimos cosas como: “NO QUIERO ENGORDAR”, y normalmente lo que hacemos es engordar. Pues no somos conscientes que el cerebro no reconoce el NO, con lo que en definitiva le estamos diciéndo es ENGORDA.
Nos enfocamos más tiempo en lo que NO [...]