El secreto de una buena pareja
8 de febrero de 2012Deja de juzgar y comienza a sanarle.
Los secretos de una pareja sana son dos cosas: respeto (se siempre respetuoso aunque no siempre estés de acuerdo) y la risa (no dejéis nunca de reír juntos).
La dicha de vivir
24 de agosto de 2010
Todas las mañanas cuando me levanto doy gracias por todo lo que tengo: mi familia, mi pareja, mi casa, mi cuerpo, mi conocimiento y sobre todo por poder disfrutar con todos mis sentidos la dicha de vivir.
Empezar bien el día
25 de septiembre de 2009Para empezar el día con serenidad yo diría que hay varias recomendaciones:
Dar un beso a tu pareja antes de salir de la cama.
Salir despacio, no saltar.
Lavarse bien la cara con agua fría.
Meditar.
Poner música suave (si no puedes contar con el sonido de la naturaleza).
Preparar con calma un desayuno a base de frutas.
Sentarte y respirar hondo al menos 5 veces.
Dedicar cada día a una persona que quieras.
Masticar despacio.
Recoger todo con calma, no correr.