Canaliza ONE TO ONE tus emociones de forma inteligente
- ¿Sabes la razón de ser de tus emociones?
- ¿Quieres aprender a observarlas?
- ¿Quieres que actúen a tu favor y no en tu contra?
- ¿Quieres definitivamente conseguir el equilibrio?
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PUNTO 1
Paradigmas y principios de la inteligencia emocional:
- El origen y concepto de la IE.
- La importancia en el trabajo.
- Principios de desarrollo de un nuevo hábito.
PUNTO 2
- Autoconocimiento: la capacidad de confiar y tener una valoración adecuada de uno mismo comprender nuestros propios sentimientos y estados de ánimo. También implica conocer quiénes somos, nuestros valores, talentos y nuestra conciencia emocional.
- Autorregulación: la regulación de los impulsos y estados internos. Gestionar las emociones de manera inteligente significa canalizarlas para mantener el equilibrio y la armonía. Cuando nuestras emociones logran mantenerse en equilibrio somos más productivos, más creativos y más felices. Impedimos que aquello que sentimos se adueñe de lo que somos. Así, conseguimos dar un rumbo constructivo a ese mundo subjetivo, poniéndolo a nuestro favor y no en contra.
- AutoMotivación: darse a uno mismo las razones y el entusiasmo con el que provocar una acción o un determinado comportamiento. Con esta habilidad se adquiere una fuerza interna que será el motor que nos impulsa constantemente hacia adelante, consiguiendo la energía vital necesaria para realizar esfuerzos extraordinarios y lograr metas y objetivos.
PUNTO 3
- Empatía: es la capacidad de tomar conciencia y comprender los sentimientos, pensamientos, emociones y puntos de vista de los otros. Se escucha a 360º grados, “dentro del otro”, Nos situamos en el lugar del otro, desde su marco de referencia, comprendiendo su vida emocional.
- Habilidades sociales: buscamos comprender, no responder. Dejamos de lado el juicio rígido y lo reemplazamos por el entendimiento. Somos seres sociales, por lo que comunicarnos con los demás es algo necesario que nos permite sobrevivir, crecer, nutrirnos de otros puntos de vista y vivir en armonía. Para ello, saber relacionarnos y disponer de una serie de habilidades sociales es fundamental porque en la mayoría de las ocasiones evitaremos malentendidos y conflictos.
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Precio 550 € |
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