Hola

Para poder comenzar a nutrir la confianza en ti misma, hoy quiero ahondar más en tu pasado, en tu historia, o mejor dicho en la historia que te cuentas a ti misma que la que te ves sin valor como un “Gusano o patito feo”:

• “Es que yo sufrí mucho…”
• “Es que yo… no he nacido muy agraciada”
• “Es que yo tengo que cuidar de mi …”
• “Es que la vida a mí no me ha tratado bien”
• “Es que cuando era niña yo…”

No vayas a pensar que me estoy riendo de tu biografía, de lo que te ha ocurrido en la vida. Jamás haría una cosa así. No te olvides que yo estoy aquí para ayudarte, para que des un paso más. ¿Por qué lo hago? Sinceramente, porque yo tardé demasiados años en descubrirlo, porque estuve en el drama mucho tiempo, hasta que aprendí que la vida no es lo que nos ocurre, sino lo que hacemos con lo que nos ocurre y no quiero que tú pases por eso, no quiero que tú te quedes enganchada ahí si yo puedo evitarlo.

Al final aprendí que es una la que elige si quiere ser una pobre víctima de su pasado o dejarlo atrás para VIVIR CON MAYÚSCULAS. Es una la que decide si quiere vivir la vida desde el asiento de atrás o conducir su propio destino, pues la biografía no es el destino.

Ya, ya… pero ¿cómo salgo de ahí? Si esa ha sido mi vida hasta ahora, además he visto que muchas personas se han preocupado por mí… sí claro, y además las has tenido muy pendientes de ti. Dejar eso cuesta, el camino es solitario, muchas personas no te entenderán, pero el destino es auténtico, es verdadero, es vivir la vida en colores no en escala de grises.

Es un acto de responsabilidad contigo misma. Tú eres la que decides.

Paso 2ª hoy toca re-escribir tu biografía en positivo. Buscar sólo los buenos momentos, las alegrías, las historias de vida, las ilusiones, los disfrutes, las personas que bonitas de alma que hemos conocido….

¿Cómo verías si a partir de hoy comienzas a quitar de tu vocabulario el “ES QUE…”?

Más información en https://www.elmundodelasemociones.es/metodo-mariposa.php

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Ayer pasamos un día completo de playa, nos apetecía esta relajadas y tomar un poco el sol, nos habíamos quedado blancas como el algodón. Después de desayunar tomamos un taxi para ir a playa blanca. Estaba atestada de gente, pero siguiendo las indicaciones de Olga, caminamos media hora por la playa hasta llegar a una zona tranquila, allí pasamos el día bañándonos, bronceándonos y comiendo pez sierra a la plancha. Lo pasamos requeterico.

Al regreso Olga, la propietaria del hotel nos contó la historia de como ella había terminado aquí. Toda una heroína. Su marido compró la tierra sin verla y tardaron 2 años en venir. Cuando llegaron se encontraron que el terreno era poco más que una selva en un manglar, había osos hormigueros, culebras y todo tipo de animales.

Poco a poco fueron arreglando el terreno y construyendo una casita en la que poder quedarse. Un día a su marido le dieron un mal diagnóstico: 3 meses de vida. Decidió que quería morirse en playa Manglares, con lo que de Nueva York se vinieron para acá. En esa época sólo se podía llegar en barco o en burro, con un enfermo toda una odisea. Fueron pasando los meses y el en lugar de morir mejoraba, tanto que vivió 10 años más. Los médicos jamás se lo explicaron.

A los 10 años se murió charlando con ella, se apagó como un pajarito sin darse cuenta. Olga, una artista de la fotografía, se encontró con 50 años teniendo que decidir su porvenir. Tenía un hijo en Francia y otra en USA con los que se podía ir. También podía reinventarse en su oficio, pero en cambio decidió brear sola con este negocio y echarlo para adelante. Desesperó varias veces y apunto estuvo de tirar la toalla, y fue justo entonces cuando aceptó que había fracasado y que no podía luchar en contra de la vida, cuando el destino le cambió y aparecieron los primeros clientes y así de boca en boca se fue tejiendo una red de almas bonitas que la están ayudando a mantenerlo en pie.

La gran lección es que aquello contra lo que luchas, contraataca. En aquello que puedes aceptar y agradecer, puedes influir y controlar. Por eso es necesario acostumbrarse a aceptar lo que la vida traiga consigo, y dejar atrás el hábito de sentir miedo por lo que pueda suceder.

Cuando uno decide aceptar los altibajos de la vida y hasta los contratiempos terminan haciéndole avanzar.

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Ayer pasamos un día encantador, después de desayunar tranquilas nos vino a recoger Diana y Jorge, una pareja súper linda que nos llevó a pasear por todos los alrededores de Medellín.

Recorrimos los campos agrícolas con repollos, papas criollas, zanahorias, piñas, aguacates, así como muchas vaquerías.

Visitamos los pueblitos del Retiro, Marinilla, el Peñol. Luego comimos bandeja paisa en el Palacio de Frigoles (arroz, frigoles, huevos fritos, aguacate, repollo y morcilla).

Más tarde subimos los 220 metros (740 escalones) de la piedra del Peñol (un monolito que tiene 5 metros en la superficie y 95 metros bajo tierra).

Terminamos en Guatape, el pueblo de los zócalos, los cuales muchos fueron hechos en los primeros años del siglo XX, y que aún se conservan en las fachadas de las casas del pueblo; que relatan diferentes tramos de la historia indígena y de la colonización antioqueña.

Cenamos en la zona Rosa de Medellín y caímos rotas en la cama.

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¡Qué mal gasto!

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Me parece muy buena la sugerencia de Byron Katie ¡Discute con eso! La alternativa sana es preguntarte: “¿qué puedo hacer de ahora en adelante?”

El pasado es un maestro, es benigno, ya pasó. Pero mientras vivas con el pasado no cuestionado, estás viviendo en el pasado. Estás viviendo en tu historia del pasado y te estás perdiendo lo que hay ahora mismo.

Muchas personas malgastan su vida intentando cambiar el pasado. No es posible, créeme. Pensar que el pasado debió ser diferente es imposible y masoquista. Comparar lo que sucedió con lo que tu crees que debería haber sucedido es estar en guerra.

¿Y tú, donde estás?

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