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¿Estás solo o te sientes solo? |
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Boletín 41 - 20 de mayo del 2013 |
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“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas."
Pablo Neruda.
Todos los meses cruzo el atlántico por razones de trabajo y paso más de una semana sola en diferentes hoteles. Cuando se lo cuento a la gente siempre exclaman lo mismo: ¡qué horror! |
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Y cuando les comento que me apasiona, me miran con cara de auténtica incredulidad o me juzgan de “rarita”. ¡Qué se le va a hacer! Si me pongo a explicarles que me lo tomo como un REFRIGERIO PARA EL ALMA, ni siquiera ponen interés en escucharme, por eso te lo cuento a ti por si te interesa, cuando estoy sola -no me siento sola- disfruto cada minuto con sosiego y lentitud, cada hora del día, cada paisaje, cada momento, cada sonido, cada mirada, cada sabor, olor… disfruto con intensidad del silencio, del mundo de los sentidos, de la observación y la auto-observación, me resulta realmente fascinante.
Sin embargo, veo y escucho que son muchas las personas tienen pavor a la soledad, que la ven como un tormento del que hay que salir huyendo a toda prisa… que no quieren pasar ni un minuto a solas porque les asusta enormemente. Cuándo pienso por qué será, la única conclusión a la que llego es que la soledad te lleva a enfrentarte a ti mismo –y eso para muchas personas puede ser doloroso- la soledad es la voz de nuestro rumbo que clama inconsciente desde el silencio de nuestra consciencia.
Ahora bien, la soledad, si bien puede ser silenciosa como la luz, es, al igual que la luz, uno de los más poderosos agentes: la soledad es esencial al hombre. Como dice un gran amigo: "Venimos a este mundo solos y solos lo abandonaremos".
Ahora bien, no es lo mismo sentirse solo que estar solo:
| Sentirse Solo (abandono): drena energía. |
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Estar Solo (soledad): aumenta la energía. |
| Te sientes vacío e insatisfecho. |
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Te da satisfacción, te inspiras, creas. |
| Te estresas interiormente. |
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No te distraes de tu rumbo. |
| Te sientes sin esperanza e inseguro. |
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Alimenta tu cuerpo, mente, y espíritu. |
ACCIÓN
Y dime ¿te gusta estar solo? ¿Sabes disfrutar de la soledad? ¿Cuándo te siente solo qué sueles hacer?
¿Qué tal si este año te animas a realizar unas sesiones de coaching para vivir la vida que tú quieres? ¡Atrévete a vivir!
El Life Coaching es un proceso artístico, porque el coach es un artista que te lleva:
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Elevar el nivel de consciencia. |
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Tomar decisiones. |
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Modificar comportamientos. |
En primer lugar el coach te ayuda a tener claro qué quieres, por qué es importante para ti, para qué, cuáles son las opciones que tienes y cómo identificar y utilizar tus fortalezas y habilidades para conseguir tus objetivos.
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Maryam Varela: la Nº 1 en Coaching
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