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Ante el desanimo, cambia el dial
Boletín 28 - 05 de Marzo del 2012
“La vida es un camino en el que no te puedes parar a entenderla, sino en el que para entenderla hay que seguir avanzando aunque te cueste. Ese es el sentido de mi vida por lo menos, luchar y nunca rendirte porque rendirse es no vivir.”

Una de las batallas que todos tenemos que pelear, es la batalla contra el desanimo.
Maryam Varela

Todos alguna vez nos hemos sentido desalentados, desanimados, con ganas de tirar la toalla o de rendirnos, cuando nos sentimos así no tenemos esperanza ni valentía para seguir adelante. Entonces desanimados, todo lo que nos rodea lo sentimos mal.

El desanimo nos suele venir cuando sentimos que algo o alguien nos ha defraudado o de que nuestros sueños, nuestras expectativas no se han cumplido como o cuando pensábamos. Esto nos hace perder el entusiasmo, el interés en cosas que anteriormente disfrutábamos, nos hace dormir y comer mal, no poder concentrarnos, sentirnos solitarios y desesperanzados.

Maryam Varela

Ahora bien, en estos momentos es importante recordar que nuestro estado de ánimo es fruto de nuestros pensamientos. Nunca es demasiado tarde para comenzar a cambiar el dial, eso sí está en nuestras manos. Simplemente porque te llegue un pensamiento negativo y desalentador no significa que tienes que quedarte con él. Cambia el dial, a mi me encanta el dial “UN MONTÓN DE EXITOS” ¿lo has escuchado alguna vez? No podemos ir por ahí todo el día quejándonos, preocupándonos y/o soportando el peso de nuestras miserias o frustraciones, hemos de cambiar el canal y hacer por recordar todos nuestros triunfos, los logros obtenidos, los momentos bonitos que hemos vivido. Y sobre todo, recordando que NUESTRO MEJOR DÍA ESTÁ POR LLEGAR.

Nuestros pensamientos establecen la dirección de nuestras vidas ¿qué dial quieres sintonizar?

ACCIÓN:

Este mes quiero que trabajes en la radio de tu mente, y cada vez que aparezca un pensamiento negativo o de desanimo, sintonices el dial de los éxitos recordando todo lo bonito que hay en tu vida y todas las cosas que has conseguido.

La mente no puede pensar dos cosas a la vez.

1. ¿Qué pensamientos sueles tener? ¿Son útiles o dañinos?

2. Reconoce los pensamientos tóxicos que te están alejando de vivir la vida como tú quieres.

3. Haz tu propia lista de éxitos a la que acudir cuando tienes desanimo.

4. Si necesitas a alguien que te ayude a sintonizar bien tus canales contáctame maryam@elmundodelasemociones.com podemos trabajar juntos/as:

- Email-coaching
- Coaching presencial

TALLER DEL MES:

(En marzo es mi cumpleaños como regalo a todos los nuevos os hago un descuento del 10%).

Martes 24/03 “LOS 3 PASOS FIRMES”:

- PASO 1. Camina con seguridad en ti misma
- PASO 2. Camina con un cuerpo visible
- PASO 3. Camina sintiéndote atractiva

Horario de 10 a 19:00 en C/ Castelló, 82-5º Izd.
150 euros si lo abonas antes del día 15 de marzo y 200 euros si lo abonas después.


Contáctame: maryam@elmundodelasemociones.com o ingresa el importe en mi cuenta 2048 0003 61 3001157534

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