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Los tres Potitos
Boletín 12 - 30 de Mayo del 2010
"La capacidad de cuidar al otro es lo que da a la vida su sentido y su significado más profundo." Pablo Casals.

Hoy hace un año que he comenzado esta andadura, y casi no me he enterado. Gracias, gracias de corazón por acompañarme en todo este proceso y darme tu apoyo desinteresado en tantas ocasiones.

En este año hemos hablado de metas, de objetivos, de auto-responsabilidad, de cuidarnos… y no quiero acabarlo sin hablar de los 3 potitos (“compotas” para todos mis amigos dominicanos) necesarios para cuidar al otro (tu pareja, tu familia, tus hijos…).

Sí, los seres humanos para estar bien necesitamos que nos den como alimento tres potitos:

AFECTO: todos necesitamos sentirnos queridos, necesitamos proporcionar y recibir afecto de los otros, pero cuando hablo de afecto me refiero tanto al verbal (reconocimiento, expresiones de cariño, de amor: “te quiero”, “me gusta”, “me encanta como has hecho eso”, “eres genial”, “te apoyo” y al físico: "abrazar, sonreír, cogernos de las manos, besarnos, tocarnos…". Recuerda, nadie enferma de exceso de afecto o tacto.

ESCUCHA: las personas también necesitamos deshogarnos y contar sentimientos profundos o cosas que nos han afectado. Cuando necesitamos ser escuchados, no buscamos opiniones, ni respuestas, sólo queremos contarlo para sacar afuera los sentimientos, para liberar tensiones. Lo que te pedimos es que estés ahí para oírnos, para ponernos tu hombro, para tomarnos de la mano, pero sin emitir juicio de valor sobre lo que te estamos contando.

LÍMITES: la posibilidad de vivir felices depende de nuestra capacidad de saber hasta qué punto podemos ceder ante los otros, y poner freno a los comportamientos que consideramos inapropiados, o incluso destructivos para nosotros. Para eso existen los límites. La clave es aprender a decir no sin necesidad de decir No. Por ejemplo, “esto a mí no me encaja”. La clave está en la frase de Wayne Dyer “usted es tratado en la vida de la manera que le ha enseñado a los demás como tratarlo a usted”.

ACCIÓN:

Piensa en estas tres preguntas:
  1. ¿Cuántas veces al día dices cosas bonitas a los que te rodean?
    DI AL MENOS 5 MÁS POR DÍA.
  2. ¿Cuántas veces das tu opinión cuando escuchas?
    ESPERA A QUE TE LA PIDAN, NO TE ADELANTES.
  3. ¿Cuántas veces explicas tu posición con actitud firme?
    EMPIEZA POR CONJUGAR EL "YO QUIERO..."
ACTIVIDAD DEL MES:

Ante el éxito de peticiones y de resultado del Taller de Pasión, voy a organizar el día 17 de Junio un Taller de Pasión I (sólo 15 plazas).

El día 9 de Junio un Taller de Pasión II (para los que estuvisteis en el anterior).
El horario es de 19 a 22:00.

El precio es de 50 Euros por taller a ingresar antes del día 5 de Junio en cuenta Nº 2048 0003 69 0301157534.

 NOVEDAD:

En Junio lanzamos un nuevo servicio de email-coaching: con objeto de ayudarte a tomar las riendas de tu vida, encontrar el equilibrio y conseguir aquello que tú tanto deseas.

Hoy la vida va tan rápido que apenas tenemos tiempo para nosotros, y menos para concertar una cita y cumplir con ellas, por eso el coaching por email es una buena opción, porque te permite tomarte un tiempo para pensar y meditar sobre ti, sobre lo que quieres y como lo quieres.

Me comprometo a guiarte y darte todos los instrumentos que estén en mis manos para que tu vida esté en equilibrio y en plenitud.

Por tan sólo 185 euros al mes, tendrás derecho a un servicio de coaching por email, ilimitado y personalizado.

Al final del proceso, te garantizo que te gustarás más:
“Un asesor personal para aprender a vivir mejor te señala las situaciones y aspectos que no puedes ver y te da ideas para mejorar tu manera de desenvolverte, mientras que al mismo tiempo despierta en ti la motivación para evolucionar y ser lo mejor posible. Te desafía a ir más allá del lugar donde normalmente te quedas. Te ayuda a aprovechar al máximo tu grandeza y te capacita para compartirla con el mundo.”
E-Coaching - Sesiones para regalo:
Comprar Ahora - 1 sesión de e-coaching: 39,90 €
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