pasar Archives - El mundo de las emociones

No es empatía

admin — Wed, 29 Sep 2010 10:40:50 +0000

Es curioso cuando alguien tiene un problema o está pasando por algo duro, como todo el mundo empieza a hablar de una situación parecida que él/ella ha vivido, y al final se termina hablando de una historia pasada en vez del problema actual. Eso no es empatía, eso es protagonismo.

Empatía es centrarse en lo que te cuentan, escuchar atentamente, hacer preguntas para entender mejor, y brindar a la pesona ayuda si es necesario.

La entrada No es empatía se publicó primero en El mundo de las emociones.

Los tres filtros

admin — Sun, 13 Jun 2010 18:27:39 +0000

Cuando voy a hacer un comentario sobre alguien, aplico siempre los tres filtros de Sócrates:

En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por la práctica de su conocimiento, con alto respeto. Un día un conocido se encontró con el gran filósofo y le dijo:

¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?

Espera un minuto, replicó Sócrates. Antes de decirme cualquier cosa querría que pasaras un pequeño examen. Es llamado el examen del triple filtro.

¿Triple filtro?

Correcto, continuó Sócrates. Antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea tomar un momento y filtrar lo que vas a decir. Es por eso que lo llamo el examen del triple filtro.

El primer filtro es la verdad: ¿estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?

No, dijo el hombre, realmente sólo escuché sobre eso y…

… Muy bien, dijo Sócrates. ¡Entonces realmente no sabes si es cierto o no!

Ahora permíteme aplicar el segundo filtro, el filtro de la bondad: ¿es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?

No, por el contrario…

Entonces, continuó Sócrates, tú deseas decirme algo malo sobre él, pero no estás seguro de que sea cierto. Tú puedes aún pasar el examen, porque queda un filtro; el filtro de la utilidad: ¿será útil para mí lo que vas a decirme de mi amigo?

No, realmente no.

Bien, concluyó Sócrates. Si lo que deseas decirme no es cierto ni bueno e incluso no es útil, ¿por qué decírmelo?

La entrada Los tres filtros se publicó primero en El mundo de las emociones.

Lista de logros

admin — Mon, 25 Jan 2010 17:07:23 +0000

Creo que ahora que todavía es enero, sería bueno revisar nuestros logros del 2009 y dar gracias. A veces uno cree que un año pasa por nuestra vida sin dejar nada de provecho para nosotros, pero eso no es cierto. Todo año nos deja uno o varios aprendizajes. Los años más duros son de los que más aprendemos.

Yo te sugería que te tomaras una horita para repasar el año y escribir todos los logros que has ido consiguiendo, a veces nuestras agendas nos son útiles de guía. una vez que tengas tu lista bien confeccionada. Da gracias. y entonces, estarás en disposición de lanzarte a soñar con el nuevo año, y a hacer toda una lista de deseos para el 2010.

La entrada Lista de logros se publicó primero en El mundo de las emociones.