Hola

Para poder comenzar a nutrir la confianza en ti misma, hoy quiero ahondar más en la Fase “Gusano o patito feo”:

• “No me gusta mi cuerpo”
• “No me gusta como soy”
• “Soy demasiado…”
• “Mi amiga tal es…, pero yo…”
• “No gusto a los chicos”
• “Los chicos sólo me quieren para…”
• “No me valoran”
• “No soy suficiente”

Para expandirte, crecer como persona y convertirte en una mujer sólida y hacer una metamorfosis verdadera necesitamos seguir varios pasos.

Paso 1ª lo primero es eliminar de tu mente toda la basura, todos los pensamientos que no necesitas; elimina las expectativas y las creencias Vamos a irnos al pasado, analizarlo, desechar lo que no nos vale para poder sentar unos cimientos sólidos que nos lleven a sentirnos seguras y a vivir la vida de la manera como cada una quiere.

• Nadie puede mandar en tu vida, sólo tú.
• Nadie puede decidir por ti.
• Nadie puede obligarte a hacer nada que no quieras
• Nadie más que tú eres la dueña de tus actos, por acción u omisión

La vida cada cual la ha de vivir a su modo, sin cortapisas ni dictámenes arcaicos con lo que uno no se identifica. Esta individualización de la que te hablo, es un proceso, el camino hacia ti misma, un camino de autorrealización. No hay tantos deberes como nos creemos. No dejan de ser miedos y justificaciones que nos hemos creado porque no nos atrevemos a vivir de verdad.

¿Cómo verías si a partir de hoy comienzas a escribir todas las frases que dices a lo largo del día con las formas verbales: “debería/ no debería”, “tengo que”, “hay que”, “hace falta” y las empiezas a sustituir por “yo decido” y “yo elijo”?

Más información en https://www.elmundodelasemociones.es/metodo-mariposa.php

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Hola

Estoy aquí para ayudarte. Quizás, si te soy sincera, porque me he cansado de ver tantas mujeres estupendas llenas de inseguridades. He decidido que a partir de ahora vamos a dar un paso adelante para poder pisar fuerte y sentir que todas merecemos la pena.

Ya basto de sentirnos víctimas o culpables por ser mujeres. La mujer de hoy tiene mucho que aportar y eso nada tiene que ver con partidos políticos ni con disputas de género.

El método mariposa, está enfocado a hacer de ti una mujer sólida que se valora a sí misma. NO VENDO HUMO: Trabajo con el alma (Maryam mil gracias por toda tu ayuda.  Sin dudas Dios te puso en mi camino en el justo momento.  No solo aprendí con tus métodos, tus guías, tus preguntas sino que también me modeló tu forma tan humana de ser.  De las personas que mezclan la profesionalidad con la humanidad más magistralmente que conozco) y me avalan más de 20 años de experiencia.

Como entiendo que hoy nuestras economías están un poco mermadas, voy a ofrecer más del 30% del método de forma gratuita en estos post, paralelamente ofreceré sesiones individuales y de grupo a unos precios muy competitivos de forma que puedas transitar las 3 fases del ciclo de la mariposa:

Se trata de que realices una metamorfosis completa para transitar a ser adulta, dejar de ser niña (sentirte un gusano feo y sin valor),  nutrir la confianza en ti misma para expandirte y crecer como persona (crisálida) y transformarte en quien realmente eres, una mujer hecha y derecha con una gran dignidad.

Sólo hazte una pregunta: ¿crees que tu mereces la pena?

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Te deseo también que tengas amigos, y que, incluso malos e inconsecuentes, sean valientes y fieles, y que por lo menos haya uno en quien puedas confiar sin dudar. Y porque la vida es así, te deseo también que tengas enemigos. Ni muchos ni pocos, en la medida exacta, para que, algunas veces, te cuestiones tus propias certezas. Y que entre ellos, haya por lo menos uno que sea justo, para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil, mas no insustituible. Y que en los momentos malos, cuando no quede más nada, esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie. Igualmente, te deseo que seas tolerante, no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no madures demasiado deprisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer, y que siendo viejo no te dediques al desespero. Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es necesario dejar que influyan en nosotros.

Te deseo de paso que estés triste, no todo el año, sino apenas un día. Pero que en ese día descubras que la risa diaria es buena, que la risa habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras, con urgencia máxima, por encima y a pesar de todo, que existen, y que te rodean, seres oprimidos, tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un gato, alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal, porque de esta manera, te sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla, por más minúscula que sea, y la acompañes en su crecimiento, para que descubras de cuántas vidas está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero, porque es necesario ser práctico. Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero frente a ti y digas: «Esto es mío», sólo para que quede claro quién es el dueño de quien.

Te deseo también que ninguno de tus afectos muera, pero que si muere alguno, puedas llorar sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre, mañana y al día siguiente, y que cuando estén exhaustos y sonrientes, hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar, no tengo más nada que desearte.

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El hombre hoy está totalmente desprotegido, y está siendo tan maltratado como la mujer, lo que pasa que en este país no se puede hablar de esto, porque todos hemos de ser muy modernos y muy feministas, y nadie quiere hablar de la cantidad de mujeres que están alegando maltrato para gestionar con rapidez su divorcio y conseguir a sus hijos.

La verdad es que necesitamos pensar un poco más por nosotros mismos, y dejarnos de llevar por tanto panfleto feminista, tan obsoleto en el siglo XXI.

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¡Basta ya de hacer oídos sordos!, esto está ocurriendo en este país que presume de tan progresista. Y para mi el progresismo es la igualdad de derechos, la equidad es justicia natural. Y creo que ninguna de las dos premisas se está cumpliendo

¿Y tú que piensas?

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Me da igual que seas hombre o mujer, en esto no estamos hablando de mono ó multi-tarea, estamos hablando de que el ser humano sólo está capacitado para pensar una sóla cosa a la vez.

Lo bueno que tiene es que si estás pensando en negativo, tu mismo/a lo puedes cambiar por un pensamiento positivo, y como no se puede pensar dos cosas a la vez, estarás contribuyendo a cambiar tu forma de pensar.

Pruébalo.

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Es belleza, es sensibilidad, es femenina.

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