Hola

Para poder comenzar a nutrir la confianza en ti misma, hoy quiero ahondar más en la Fase “Gusano o patito feo”:

• “No me gusta mi cuerpo”
• “No me gusta como soy”
• “Soy demasiado…”
• “Mi amiga tal es…, pero yo…”
• “No gusto a los chicos”
• “Los chicos sólo me quieren para…”
• “No me valoran”
• “No soy suficiente”

Para expandirte, crecer como persona y convertirte en una mujer sólida y hacer una metamorfosis verdadera necesitamos seguir varios pasos.

Paso 1ª lo primero es eliminar de tu mente toda la basura, todos los pensamientos que no necesitas; elimina las expectativas y las creencias Vamos a irnos al pasado, analizarlo, desechar lo que no nos vale para poder sentar unos cimientos sólidos que nos lleven a sentirnos seguras y a vivir la vida de la manera como cada una quiere.

• Nadie puede mandar en tu vida, sólo tú.
• Nadie puede decidir por ti.
• Nadie puede obligarte a hacer nada que no quieras
• Nadie más que tú eres la dueña de tus actos, por acción u omisión

La vida cada cual la ha de vivir a su modo, sin cortapisas ni dictámenes arcaicos con lo que uno no se identifica. Esta individualización de la que te hablo, es un proceso, el camino hacia ti misma, un camino de autorrealización. No hay tantos deberes como nos creemos. No dejan de ser miedos y justificaciones que nos hemos creado porque no nos atrevemos a vivir de verdad.

¿Cómo verías si a partir de hoy comienzas a escribir todas las frases que dices a lo largo del día con las formas verbales: “debería/ no debería”, “tengo que”, “hay que”, “hace falta” y las empiezas a sustituir por “yo decido” y “yo elijo”?

Más información en https://www.elmundodelasemociones.es/metodo-mariposa.php

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Hola

Después de leer mi vida de Antoñita igual llegaste a la conclusión que yo nunca me había sentido “gusano o patito feo”… pues has llegado a una conclusión equivocada. Siempre he sido muy tímida, no me gustaban mis piernas (jajaja me siguen sin gustar mucho), fui demasiado delgada y luego demasiado gorda, tuve problemas con la alimentación, me daba mucho corte hablar con los chicos, no sabía cómo hacerlo, me enfadaba con frecuencia por todo… me pasé media vida imitando a otras mujeres, más lanzadas, más atrevidas, más guapas, más sexys… más todo.

Y sinceramente, ni si quiera sé bien cómo, creo que algo tuve que ver el escaso éxito obtenido a través de las comparaciones, que empecé a mostrar mi verdadera esencia, a salir de mi larva y comenzar a volar como una mariposa libre que es lo que en realidad yo soy.

Mi gran inspiradora, fue Pipi Calzaslargas a quien le daba totalmente igual lo que la gente pudiera pensar de su forma de ser y de su aspecto. De ella aprendí que lo más importante era sentirse bien consigo una misma. Sus capítulos ejercieron una metamorfosis en mi interior, que me han convertido en quien soy hoy.

No te quiero engañar. El camino no ha sido fácil, he sufrido, he llorado todo y sobre todo he tenido que sentir en mi piel el rechazo de muchas personas que preferían a la niña calladita y sumisa que nunca se quejaba ni decía nada. Yo sin embargo, lo tenía claro: “Quiero ser lo que quiera ser, un ser independiente y autónomo, decidir mis acciones y no voy a esperar la aprobación de nadie para conseguirlo”.

Hazte una pregunta: ¿Y tú, qué decides? ¿Vivir tu vida para agradar a otros o para agradarte a ti?

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