El método mariposa para ganar confianza en ti misma

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

31 de agosto de 2020

El método mariposa para ganar confianza en ti misma

Hola

Estoy aquí para ayudarte. Quizás, si te soy sincera, porque me he cansado de ver tantas mujeres estupendas llenas de inseguridades. He decidido que a partir de ahora vamos a dar un paso adelante para poder pisar fuerte y sentir que todas merecemos la pena.

Ya basto de sentirnos víctimas o culpables por ser mujeres. La mujer de hoy tiene mucho que aportar y eso nada tiene que ver con partidos políticos ni con disputas de género.

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Gestionar la incertidumbre

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

21 de marzo de 2020

Gestionar la incertidumbre

Nuestro presente es incierto. La vida es una constante metamorfosis. No podemos saber qué va a ocurrir, ni podemos adelantarnos al tiempo. ¡Qué buena oportunidad se nos brinda para aprender a vivir en el presente, en el aquí y ahora, si lo piensas un poco, ahora y siempre es lo único real!

  • ¿Cómo te sientes viviendo día por día?
  • ¿Qué puedes hacer para despejar estos temores o inseguridades?
  • ¿Qué puedes atender en tu vida que únicamente lo que depende de ti?
  • ¿Qué aspectos quieres controlar que no están en tu ámbito de influencia?
  • ¿Qué más podrías hacer para disfrutar tu momento presente?

Hoy quiero invitarte a recogerte en la calma para poder evaluar como tú estás viviendo lo que está ocurriendo y animarte a pensar qué podemos aprender de todo ello.

Me encantaría que lo pudiéramos compartir: maryam@elmundodelasemociones.com

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