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	<title>estar al día Archives - El mundo de las emociones</title>
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	<description>El blog de &#34;el mundo de las emociones&#34;</description>
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		<title>Me doy permiso para no ser una víctima</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 May 2013 19:16:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><b>Me doy permiso para separarme</b> de personas que me traten con brusquedad, presión o violencia, <b>de las que me ignoran, me niegan</b> un saludo, beso, abrazo... Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.</p>
<p>Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo ni ser la persona dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.</p>
<p><b>Me doy permiso para no entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo:</b> no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado. Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.</p>
<p><b>Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos</b> que me infundieron en la infancia. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada.</p>
<p><b>Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No he nacido para ser la víctima de nadie.</b> No soy perfecto, nadie es perfecto y me permito rechazar los esquemas ajenos: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.</p>
<p><b>Me permito no sufrir angustia</b> esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. No espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio.</p>
<p><b>Me permito no querer saberlo todo,</b> para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.</p>
<p><b>Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados: las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras.</b> Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.</p>
<p><b><span style="text-decoration: underline;">Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.</span></b></p>
<p>No me esfuerzo por complacer. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.</p>
<p>No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.</p>
<p>Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.</p>
<p><strong>JOAQUÍN ARGENTE</strong></p>
<p>La entrada <a href="https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog/me-doy-permiso-para-no-ser-una-victima/">Me doy permiso para no ser una víctima</a> se publicó primero en <a href="https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog">El mundo de las emociones</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Me doy permiso para separarme</b> de personas que me traten con brusquedad, presión o violencia, <b>de las que me ignoran, me niegan</b> un saludo, beso, abrazo&#8230; Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.</p>
<p>Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo ni ser la persona dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.</p>
<p><b>Me doy permiso para no entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo:</b> no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado. Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.</p>
<p><b>Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos</b> que me infundieron en la infancia. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada.</p>
<p><b>Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No he nacido para ser la víctima de nadie.</b> No soy perfecto, nadie es perfecto y me permito rechazar los esquemas ajenos: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.</p>
<p><b>Me permito no sufrir angustia</b> esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. No espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio.</p>
<p><b>Me permito no querer saberlo todo,</b> para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.</p>
<p><b>Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados: las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras.</b> Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.</p>
<p><b><span style="text-decoration: underline;">Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.</span></b></p>
<p>No me esfuerzo por complacer. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.</p>
<p>No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.</p>
<p>Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.</p>
<p><strong>JOAQUÍN ARGENTE</strong></p>
<p>La entrada <a href="https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog/me-doy-permiso-para-no-ser-una-victima/">Me doy permiso para no ser una víctima</a> se publicó primero en <a href="https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog">El mundo de las emociones</a>.</p>
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