Sin querer lo externo nos afecta: un grito en la calle, una mala noticia en el televisor, un pago que hay que hacer corriendo, las prisas…

Pero ¿qué se entiende por equilibrio? Yo lo entiendo como armonía, estar tranquilo, sentirse bien, satisfecho. Es esa quietud del alma que le hace a uno impasible a esa multitud de agentes externos.

Cuando estamos equilibrados no nos alteramos, o como dicen los budistas estamos en frecuencia.

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