alterado Archives - El mundo de las emociones https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog/tag/alterado/ El blog de "el mundo de las emociones" Sun, 24 Nov 2013 14:36:28 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 118759381 El spa mental https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog/el-spa-mental/ https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog/el-spa-mental/#respond Sun, 17 Jan 2010 17:08:00 +0000 https://www.elmundodelasemociones.es/Weblog/?p=93 Es importante que seamos conscientes que detrás de todo sentimiento negativo, hay un pensamiento negativo. Es decir que siempre que nos encontramos mal, con un estado anímico alterado, es debido a que hemos tenido algún pensamiento negativo.

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]]> Es importante que seamos conscientes que detrás de todo sentimiento negativo, hay un pensamiento negativo. Es decir que siempre que nos encontramos mal, con un estado anímico alterado, es debido a que hemos tenido algún pensamiento negativo.

También hemos de saber que todo pensamiento negativo tiene su origen en dos acciones: “preocuparse” y “juzgar”…

Si realmente queremos relajarnos mentalmente, hemos de evitar en nuestra vida estos dos actos, entonces si sentiremos con lo que es un verdadero SPA.

Pruébalo!

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