Educación apreciativa

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

10 de mayo de 2021

Educación apreciativa

Ayer terminé un semestre de la universidad y los alumnos vinieron a darme la enhorabuena por como les había tratado, me dijeron que era la primera vez que un profesor les trataba así. Me quedé perpleja y comencé a cuestionarme que podía ser eso que notaban o sentían diferente.

Tras darle vueltas llegué a una conclusión: EDUCO, no enseño.

Llevo 44 años educando, empecé precoz por vocación, y siempre he partido de 5 postulados, que deseo describir aquí por si pueden ser de utilidad.

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ESCUCHA CONSCIENTE: ¿Realmente sabemos escuchar?

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

8 de abril de 2021

ESCUCHA CONSCIENTE: ¿Realmente sabemos escuchar?

«Quien no te quiere oír, no te escucha, Ni siquiera si gritas. Quien te quiere entender, Te entiende Incluso si no hablas».

¿A quién escuchamos? ¿Quién nos escucha? Llevo años haciendo esta pregunta a muchas personas y curiosamente la contestación suele ser siempre la misma: “a pocos” y “pocos”. Porque para que se dé la escucha ha de darse una decisión responsable, una actitud y un deseo de querer comprender, con el corazón limpio, el universo de la otra persona, sino jamás habrá escucha.

Si lo pensamos un poco, la escucha consciente es el acto de amor más verdadero que existe; se trata de poner toda nuestra delicadeza y atención en el otro y dejarnos transformar por sus palabras, no sólo con los oídos sino también con los ojos, la mente, el corazón, la piel y las entrañas. Ese otro ha puesto su corazón en sintonía con el nuestro, y entonces se produce uno de esos escasos momentos mágicos de la vida en plenitud. Ya que no podemos olvidar, que en lo más hondo, todos los seres humanos buscamos afectos, que alguien nos escuche con todo su ser es el gran regalo del alma para el alma.

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Seres conscientes abiertos al amor

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

3 de marzo de 2021

Seres conscientes abiertos al amor

Actualmente se habla mucho de consciencia, de seres humanos consciente, hombre y mujeres conscientes, parejas conscientes… sin embargo, no sé hasta qué punto sabemos de lo que hablamos, pues ser consciente no es encender un interruptor de la noche a la mañana y cambiar nuestra vida, hacer mindfulness o cualquier técnica oriental de moda con la falsa promesa de abrirnos al despertar.

Personalmente creo que dar pasos hacia el camino de la consciencia es un trabajo que lleva una vida, que no acaba nunca, que muchas veces vas hacia delante, pero muchas otras hacia atrás, porque el EGO siempre está en juego, distrayéndonos con malas pasadas. Para transitar por dicho sendero se requiere mucho silencio, observación (las técnicas orientales ayudan), atención, dedicación y persistencia.

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La Fuente

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

20 de octubre de 2020

La Fuente

Hoy vamos a hacer un ejercicio precioso:

LA FUENTE

  • ¿Qué tipo de fuente soy ahora?
  • ¿Qué tipo de fuente sería?
  • ¿Quién se acercaría a ti para beberla?
  • ¿De qué fuentes estás rodeado?
  • ¿Te sientes a gusto cuando beben de ti?
  • ¿Limpias todos los días tus piletas y tus cañerías?
  • ¿De dónde sacas el agua después que sale x tus chorros?
  • ¿Te acercarías a beber a una fuente como la tuya?
  • ¿Qué aguas quieres tu dar de beber?

NO DES A LOS DEMÁS EL AGUA QUE NI TÚ MISMO BEBERÍAS.

Más información en https://www.elmundodelasemociones.es/metodo-mariposa.php

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Las huellas más preciosas

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

6 de octubre de 2020

Las huellas más preciosas

Rellena esta tabla después de haber reflexionado sobre aquellas personas que han llenado de luz tu vida. Piensa en lo que te aportaron y qué características suyas desearías incorporar.

Nombre Que me ha aportado Característica suya que deseo incorporar…

Más información en https://www.elmundodelasemociones.es/metodo-mariposa.php

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Lista de cosas que me indignan y cosas que me hacen sonreír

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

28 de septiembre de 2020

Lista de cosas que me indignan y cosas que me hacen sonreír

Hola,

En este trabajo que estamos haciendo, es necesario saber qué te quita energía.

Empieza ahora mismo haciendo una lista, por un lado, de las cosas que hacen que aprietes fuerte los dientes y que te indignan y, por otro lado, de las cosas que te hacen reír o sonreír:

Pequeñas cosas que te sacan de quicio:

1.
2.
3.
4.
5.

Pequeñas cosas que te hacen sonreír:

1.
2.
3.
4.
5.

Piensa a cuáles dedicas más o menos tiempo.

Más información en https://www.elmundodelasemociones.es/metodo-mariposa.php

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El Respeto

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

24 de septiembre de 2020

El Respeto

Hola

Hoy quiero hablarte del respeto, porque me doy cuenta que muchas personas toleran la ausencia de respeto y no esperan demasiado reconocimiento por sus esfuerzos. Tómate unos minutos para recordar el mayor respeto y reconocimiento que haya recibido en su vida.

Si sufres porque alguna persona no te respeta, entonces no esperes que cambie por sí mismo: eres tú quien debe aprender a hacerse respetar. Revisa lo que puedes cambiar en ti para ser más respetable: tal vez tu modo de relacionarte con los demás, tu forma de hablar, de comunicar tus resultados… Quizá no dejando pasar los comentarios fuera de lugar… Además, las personas no eligen sus víctimas al azar.

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El SABOTEADOR

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

19 de septiembre de 2020

El SABOTEADOR

Hola

Sé que después de haber trabajado en tu crítico interior, te quedan dudas por eso he decidido darte alguna clave más para poder salir del embrollo del SABOTEADOR. La propuesta es empezar a tomar contacto con él conociendo los motivos que le dan origen.

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Gusano o patito feo – Tercera parte

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

14 de septiembre de 2020

Gusano o patito feo - Tercera parte

Hola

Sé que después de haber trabajado en re-escribir tu biografía, te ha asaltado una voz interior que te decía con tono de gusano:

  • “Esto es una tontería”.
  • “Esto no me va a valer para nada porque yo…”.
  • “Esto ya lo he intentado muchas veces y al final…”.
  • “Yo sí sé lo que a mí me hace bien, qué sabrá esta que ni siquiera me conoce”.
  • “Es muy difícil”.
  • “Es imposible”.
  • “No sabe realmente por lo que yo he pasado”.

Pues sabes que te digo, que tienes razón. Que no es para nada fácil, que yo no sé por lo que realmente tú has pasado, claro que no. Lo que sí sé es que funciona. Que lo he trabajado con muchas personas durante más de 20 años, y por supuesto, antes que nada, en mi propia piel, y he aprendido que para avanzar hay de desprogramarse, soltar y dejar cosas atrás.

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Gusano o patito feo – Segunda parte

El diario de Maryam: 'Lo que no tengo a quien contar'

11 de septiembre de 2020

Gusano o patito feo - Segunda parte

Hola

Para poder comenzar a nutrir la confianza en ti misma, hoy quiero ahondar más en tu pasado, en tu historia, o mejor dicho en la historia que te cuentas a ti misma que la que te ves sin valor como un “Gusano o patito feo”:

  • “Es que yo sufrí mucho…”
  • “Es que yo… no he nacido muy agraciada”
  • “Es que yo tengo que cuidar de mi …”
  • “Es que la vida a mí no me ha tratado bien”
  • “Es que cuando era niña yo…”

No vayas a pensar que me estoy riendo de tu biografía, de lo que te ha ocurrido en la vida. Jamás haría una cosa así. No te olvides que yo estoy aquí para ayudarte, para que des un paso más. ¿Por qué lo hago? Sinceramente, porque yo tardé demasiados años en descubrirlo, porque estuve en el drama mucho tiempo, hasta que aprendí que la vida no es lo que nos ocurre, sino lo que hacemos con lo que nos ocurre y no quiero que tú pases por eso, no quiero que tú te quedes enganchada ahí si yo puedo evitarlo.

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