El mundo de las emociones

El camino espiritual

admin — Fri, 11 May 2012 21:34:19 +0000

En palabras de Schmedling:

Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento. Sufres porque no aceptas lo que te va ocurriendo a lo largo de la vida y porque tu ego te hace creer que puedes cambiar la realidad externa para adecuarla a tus propios deseos y necesidades egocéntricas. Pero la verdad es que lo único que sí puedes cambiar es la interpretación que haces de los acontecimientos en sí, conociendo y comprendiendo cómo funciona tu mente. Si tu interpretación del hecho te reporta sufrimiento es que actúas desde la ignorancia; si te deja paz interior o te trae armonía y satisfacción no cabe duda de que actúas desde la sabiduría. Ante el sufrimiento, el miedo, la tristeza o la angustia hazte una simple pregunta: ¿qué es lo que no estoy aceptando? La respuesta te hará comprender que la limitación que origina todas estas desagradables reacciones está en tu propia mente y no en ninguna otra parte. En realidad nadie puede hacerte daño: tu ego es el que te hace reaccionar automática y negativamente ante lo que te sucede, te dicen o te hacen. Tu ego es el único responsable de tu malestar interior, por mucho que te esfuerces en buscar culpables fuera de ti mismo. Cuando compruebas la veracidad de estas afirmaciones a través de tu experiencia personal, dejas de intentar cambiar la realidad externa para acomodarla a las exigencias de tu ego y comienzas a trabajar sobre tu realidad interna para aprender a aceptarla tal como es. A partir de entonces comprendes que has venido al mundo a aprender a ser feliz por ti mismo y a aceptar y amar a los demás tal como son. Éste es el llamado camino espiritual.

No desistas

admin — Mon, 07 May 2012 07:18:32 +0000

No te hagas daño a ti mismo

admin — Sun, 06 May 2012 19:07:19 +0000

Lo que hace más daña a nuestra alma no es lo que nos hacen, sino lo que nos hacemos a nosotros mismos: NO TE ABANDONES A TI MISMA EN EL PROCESO.

Cuando estes desanimado/a escucha esto

admin — Sat, 28 Apr 2012 08:24:49 +0000

El rostro y la emoción

admin — Sun, 22 Apr 2012 07:58:27 +0000

Aparentemente, el lado izquierdo de tu cara es el más favorecedor. Los científicos dicen que tiene que ver con que se presentan muchas más emociones allí. Se trata de uno de esos raros estudios que no imaginamos se llevan a cabo, Blackburn y Kelsey Schirillo James de la Universidad Wake Forest en Estados Unidos elaboraron un estudio donde mostraban que las imágenes del lado izquierdo de la cara son percibidas como más agradables que las del lado derecho, posiblemente debido al hecho de que presentan una mayor intensidad emocional.

Ciertamente, en el rostro alojamos la manera en que nos sentimos y los demás pueden leerlo y reaccionar de acuerdo a lo que ven. Nuestros músculos faciales altamente especializados son capaces de expresar muchas emociones únicas. La investigación sugiere que el lado izquierdo de la cara es más intenso y activo durante la expresión emocional; de hecho, en los retratos de artistas occidentales, los temas se centran en el perfil izquierdo. No debemos olvidar que el hemisferio derecho cerebral es el que controla ese lado del rostro.

“Nuestros resultados sugieren que las mejillas de izquierda tienden a mostrar una mayor intensidad de la emoción, que los observadores encuentran más estético. Nuestros resultados proporcionan apoyo a una serie de conceptos como las nociones de emoción lateralizada y el dominio del hemisferio derecho con la extensión lado derecho del cerebro que controla el lado izquierdo de la cara durante la expresión emocional”.

El alimento del miedo

admin — Mon, 09 Apr 2012 18:51:02 +0000

El alimento más grande del miedo es la ‘No Acción’.

No cuesta nada

admin — Tue, 13 Mar 2012 08:30:12 +0000

Un abrazo.

La felicidad

admin — Mon, 12 Mar 2012 08:44:39 +0000

5 TEDTalks que cambiarán tu punto de vista sobre la felicidad: http://www.tedxzaragoza.com/2011/08/5-tedtalks-que-cambiaran-tu-punto-de-vida-sobre-la-felicidad/

Piensa más en tu vida

admin — Sun, 04 Mar 2012 12:24:32 +0000

Un hombre de negocios norteamericano estaba en el embarcadero de un pueblecito costero de México cuando llegó una barca con un solo tripulante y varios ATUNES muy grandes.

El norteamericano felicitó al mexicano por la calidad del pescado y le preguntó cuánto tiempo había tardado en pescarlo.

El mexicano replicó: Oh! Sólo un ratito.

Entonces el norteamericano le preguntó por qué no se había quedado más tiempo para coger más peces.

El mexicano dijo que ya tenía suficiente para las necesidades de su familia.

El norteamericano volvió a preguntar: ¿Y qué hace usted entonces con el resto de su tiempo?

El mexicano contestó: Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, duermo la siesta con mi mujer, voy cada tarde al pueblo a tomar unas copas y a tocar la guitarra con los amigos. Tengo una vida plena y ocupada, señor.

El norteamericano dijo con tono burlón: Soy un graduado de Harvard y le podría echar una mano. Debería dedicar más tiempo a la pesca y con las ganancias comprarse una barca más grande. Con los beneficios que le reportaría una barca más grande, podría comprar varias barcas. Con el tiempo, podría hacerse con una flotilla de barcas de pesca. En vez de vender su captura a un intermediado, se la podría vender al mayorista; incluso podría llegar a tener su propia fábrica de conservas. Controlaría el producto, el proceso industrial y la comercialización. Tendría que irse de esta aldea y mudarse a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y finalmente a Nueva York, donde dirigiría su propia empresa en expansión.

Pero señor, ¿cuánto tiempo tardaría todo eso?

De quince a veinte años.

Y luego ¿qué?

El norteamericano soltó una carcajada y dijo que eso era la mejor parte:

Cuando llegue el momento oportuno, puede vender la empresa en bolsa y hacerse muy rico. Ganaría millones.

¿Millones, señor? Y luego ¿qué?

Luego se podría retirar. Irse a un pequeño pueblo costero donde podría dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con sus nietos, hacer la siesta con su mujer e irse de paseo al pueblo por las tardes a tomar unas copas y tocar la guitarra con sus amigos.

Bueno, pero eso es lo que hago ahora señor ¿Por qué tengo que esperar veinte años?

La buena gente de SUN

admin — Fri, 02 Mar 2012 10:40:13 +0000

Llevo más de 20 años entrando y saliendo en diferentes empresas, en todas he conocido mucha gente estupenda, pues cuando trabajas y te comunicas desde el corazón siempre encuentras belleza. Sin embargo, es raro encontrar todo un grupo especial, pero yo sí tuve esa suerte en SUN. Trabajé con ellos 3 años maravillosos, en los que juntos compartimos un montón de intimidades, preocupaciones y sueños. Créeme, el nexo que les une a ellos y el pequeño hilito que me une a mi con ellos, puedo decir que es mágico.

Ayer organizaron una fiesta que para mi fue de mucho amor, estuvo llena de reencuentros hermosos, pese que faltaba tiempo para compartir profundidades del alma, tampoco era el foro.

Quiero daros las gracias a todos por ser tan buena gente, no podéis imaginar como yo añoro aquellos preciosos años.